مشاركة تهتم!
شارك
سقسقة
شارك
انه ذلك الوقت من السنة مرة أخرى. درجات الحرارة تنخفض ، تساقط الثلوج وستحصل على مكالمة هاتفية مروعة من مدرسة طفلك. “السّيدة. سميث ، هذه هي ممرضة المدرسة. لدي جوني هنا وهو ليس على ما يرام. هل يمكن أن تأتي من فضلك وانتقله من المدرسة؟ ”
إذا كنت مثليًا ، فأنت لا تحب الحصول على مكالمات مثل هذا لأنه بمجرد أن يكون شخص واحد في عائلتك مريضًا ، سيحصل الجميع عليها قريبًا. يمكن أن تنتشر نزلات البرد والأنفلونزا وغيرها من الجراثيم مثل حرائق الهشيم. ولكن ، كيف تعرف ما إذا كان هو مجرد فيروس البرد أم فيروس الأنفلونزا؟ قام أصدقاؤنا في كليفلاند كلينك أكرون العام ، بتوفير بعض الأفكار لعائلتك خلال موسم البرد والإنفلونزا.
Cascia Talbert
مؤسس
مجلة صحية الأم
هل هو البرد أو الانفلونزا؟
“نشاط الأنفلونزا ، الكثير من الذروة في الولايات المتحدة بين ديسمبر وفبراير” ، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC). لحسن الحظ ، على الرغم من ذلك ، هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها للمساعدة في تأمين نفسك وأحبائك من البرد والإنفلونزا.
احصل على لقطة للأنفلونزا – لم يفت الأوان! إنها أفضل طريقة للوقاية من الأنفلونزا ويمكن أن تقلل من فرصك في اصطياد الأنفلونزا ويمكن أن تقلل من شدة الأعراض.
اغسل يديك قبل الأكل ولا تضع يديك بالقرب من وجهك أو في فمك.
إذا كان لدى شخص ما في عائلتك الأنفلونزا ، فإن الأسطح النظيفة والتطهير التي قد تكون ملوثة بالجراثيم.
ساعد نظام المناعة الخاص بك في محاربة البرد أو الأنفلونزا من خلال تناول نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات ، ويمارس المعتدلة ، وإدارة القلق وتجنب المخدرات والكحول والتبغ.
تخزين الخزانات
يقول دوغلاس دبليو هارلي ، طبيب كليفلاند أكرون العام: “استعدادًا لموسم البرد والإنفلونزا ، من المستحسن تخزين بعض العناصر الأساسية للمنزل”. “يمكن أن تشمل هذه الإمداد من أنسجة الوجه ، وقطرات السعال/الشراب ، والسوائل المرطبة مثل المشروبات المائية أو الرياضية ، وضوضاء مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين أو نابروكسين. ستسمح لك هذه الإمدادات الأساسية بالتغلب على الكثير من الأعراض التي قد ترميها في البرد أو الأنفلونزا هذا الموسم. قد توفر العناصر الوقائية مثل فيتامين C و Echinacea وغيرها من الفيتامينات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية بعض الفوائد الإضافية في إيقاف ظهور البرد أو الأنفلونزا ، ولكن الأدبيات الطبية الحالية محدودة على فعاليتها. ”
تحدي مزيل وصمة عار الغسيل الربيعي ذات الصلة
أنا مريض ، ماذا الآن؟
نظرًا لأن البرد والإنفلونزا كلاهما فيروسات ، فإن المضادات الحيوية ليست فعالة في علاج أي من المرض. قد تساعد العناصر التالية في تقليل أعراض البرد والإنفلونزا ، على الرغم من:
الأدوية لتخفيف الأوجاع والحمى
أدوية للاحتقان وتفريغ الأنف
الراحة في السرير وتعزيز تناول السوائل
دافئ ، غارقات الماء المالح للتهاب الحلق
البخار الدافئ للاحتقان
هل هو البرد أو الانفلونزا؟
حسنًا ، ما مدى مرضك؟ في بعض الأحيان ، يمكن أن تكون الأعراض متشابهة. تأتي الأنفلونزا بشكل غير متوقع وأعراضك أكثر كثافة بكثير – حمىك أعلى ، والسعال الخاص بك أكثر حدة بكثير وقد تواجه آلام وآلام وإرهاق قوية. عادة ما تكون نزلات البرد أكثر اعتدالًا من الأنفلونزا ويمكن أن تبقى من عدة أيام إلى عدة أسابيع. فيما يلي بعض أعراض البرد مقابل الأنفلونزا.
أعراض البرد:
حمى منخفضة
قشعريرة
صداع
العطس و/أو أنف خانق ، سيلان
معتدل ، السعال القرصنة
خدش ، خدش أو التهاب الحلق
عضلات وعظام أو تعب آلام
أعراض الأنفلونزا:
ارتفاع في درجة الحرارة
في كثير من الأحيان آلام وآلام شديدة
صداع (أكثر شيوعا مع الأنفلونزا من البرد)
في بعض الأحيان العطس
السعال ، وغالبا ما تصبح شديدة
تصريف الأنف واضح
في بعض الأحيان التهاب الحلق
استنفاد شديد
عدة أسابيع من التعب
متى تكون “الأنفلونزا” ليست الأنفلونزا؟
مع “أنفلونزا المعدة” أو “أنفلونزا 24 ساعة” ، يمكن أن تجعلك نوبات حادة من القيء والإسهال ، أو التهاب الجهاز الهضمي ، بائسة مثل الأنفلونزا ، لكن الفيروسات التي تنشطها مختلفة. يستهدف فيروس المعدة أمعائك بدلاً من الشعب الهوائي الخاص بك ، حيث يهاجم فيروس الأنفلونزا.
ذات صلة كيفية الحفاظ على نظافة سيارتك مع الأطفال: دليل أساسي
متى يجب أن أرى طبيبي؟
على الرغم من أن البرد أو الأنفلونزا غالبًا ما يمكن معالجته في المنزل ، إلا أن الحالات الأكثر شدة تتطلب رعاية الطبيب ، خاصة بالنسبة للأطفال الصغار أو المسنين الذين من المرجح أن يصابوا بمضاعفات. إذا كان لديك أعراض للأنفلونزا وكنت في مجموعة عالية الخطورة ، أو كنت مريضًا جدًا أو قلقًا بشأن مرضك ، فاتصل بمزود الرعاية الصحية الخاص بك.
لمرضى الأنفلونزا ، Medica المضادة للفيروساتقد تقلل Tions ، عندما تبدأ خلال اليومين الأولين من الأعراض ، إلى الحد الأدنى من الوقت الذي ستحصل فيه على الأنفلونزا وشدة الأعراض. إذا كنت تشك في أن لديك الأنفلونزا ، فمن الأهمية بمكان أن يرى الطبيب في أقرب وقت ممكن في الشراء للاستفادة من الأدوية المضادة للفيروسات.
غرف الطوارئ مخصصة للأشخاص الذين يعانون من مرضى جدًا ؛ يوصي مركز السيطرة على الأمراض بعدم الذهاب إلى ER إذا كنت مريضًا بشكل معتدل فقط. إذا كنت أنت أو أحد أفراد الأسرة تعاني من أي من علامات تنبيه الطوارئ أدناه ، فقد يكون الوقت قد حان لزيارة غرفة الطوارئ.
ضيق في التنفس أو صعوبة في التنفس
الضغط أو الألم في الصدر
الارتباك أو الارتباك أو الإغماء
القيء الشديد أو المستمر
أعراض تشبه الأنفلونزا تتحسن ولكن بعد ذلك تعود بالحمى وسعال أسوأ
طبيب الرعاية الأولية (PCP) هو أفضل شخص يزوره إذا كنت مريضًا ، بالنظر إلى أنهم يعرفون تاريخ صحتك. إذا كنت غير قادر على رؤية PCP الخاص بك ، تفضل بزيارة Akrongeneral.org/flu للحصول على قائمة كاملة من Cleveland Clinic و Akron General Moreations التي يمكن أن توفر العلاج السريع. من خلال شبكة Cleveland Clinic Akron General الموسعة ، من المؤكد أننا سنحتاج إلينا.
حول كليفلاند عيادة
Cleveland Clinic هو مركز طبي أكاديمي متعدد التخصصات غير ربحية يدمج رعاية مرافق الرعاية الصحية والرعاية الصحية مع الأبحاث والتعليم. تقع في كليفلاند ، أوهايو ، تم تأسيسها في عام 1921 من قبل أربعة أطباء متميزين برؤية لتوفير الرعاية الفردية المثيرة للإعجاب بناءً على مبادئ التعاون والتعاطف والابتكار. كانت كليفلاند كلينك رائدة في الكثير من الاختراقات الطبية ، بما في ذلك جراحة الالتفافية للشريان التاجي وزراعة الوجه الأولى في الولايات المتحدة. تسمي شركة Us.News & World Report باستمرار كليفلاند كلينك كواحدة من أفضل المستشفيات في البلاد في استطلاعها السنوي “أفضل المستشفيات في أمريكا”. يمثل أكثر من 3000 من الأطباء والباحثين بدوام كامل و 11000 ممرضة 120 تخصصًا طبيًا وتخصصات فرعية. يشتمل نظام كليفلاند كلينك الصحي على الحرم الجامعي الرئيسي بالقرب من وسط مدينة كليفلاند ، وثمانية مستشفيات مجتمعية ، وأكثر من 90 موقعًا في العيادات الخارجية في شمال أوهايو ، بما في ذلك 18 مركزًا للصحة الأسرية متكاملة الخدمات ، وكليفلاند كلينك فلوريدا ، ومركز لو روفو لصحة الدماغ في لاس فيجاس ، كليفلاند كلينك كندا ، وكلينيك كلينك أبو ظبي. في عام 2014 ، كان هناك 5.9 مليون زيارة للمرضى الخارجيين في جميع أنحاء نظام كليفلاند كلينك الصحي و 152،500 قبول منشأة للرعاية الصحية. جاء الأفراد للعلاج من كل ولاية و 147 دولة. قم بزيارتنا على www.clevelandclinic.org. تابعنا على www.twitter.com/clevelandclinic.
حول كليفلاند كلينك أكرون الجنرال
Cleveland Clinic Akron General هي منظمة رعاية صحية غير ربحية تعمل على تحسين صحة وحياة الأشخاص والمجتمعات التي تخدمها مع الأخذ في الاعتبار أن عام 1914. يشمل Akron General: مركز أكرون العام الطبي ، ومركز تدريس وأبحاث 532 سريرًا ، وإدوين شو إعادة التأهيل ، أكبر مزود لخدمات إعادة التأهيل في المنطقة ؛ Akron General Partners ، التي تضم Group Partners Dorsian Group و Akron General Health & Wellness Centers ، ومستشفى لودي المجتمعي ، ومراكز صحة المجتمع والشركات الأخرى ؛ Akron General فحص خدمة الممرضات والشركات التابعة ؛ و Akron Foundation General Foundation. في الآونة الأخيرة ، صنفت الولايات المتحدة نيوز وورلد ريبورت المركز الطبي لأكرون العام باعتباره سابع أفضل منشأة للرعاية الصحية في أوهايو. For a lot more information about Akron General, visit akrongeneral.org.
Related 5 Resolutions mommies must Not Make in 2020
*image courtesy of freedigitalphotos.net
Link to this post:Welcome to height Flu Season
0/5
(0 مراجعات)
المشاركة تعنى الاهتمام!
شارك
سقسقة
شارك