مشاركة!
شارك
سقسقة
شارك
لقد تلقيت للتو الأخبار المدمرة التي تعاني من السرطان. تشعر أن حياتك قد انقلبت رأسًا على عقب وأنت تكافح من أجل التغلب عليها. وفقًا للمعهد الوطني للسرطان ، من الطبيعي أن تشعر بهذه الطريقة والناضاع مع مجموعة من المشاعر التي قد تبدو في كل مكان.
بصرف النظر عن مشاعرك المتقلبة ، هناك أيضًا التحديات الجسدية التي تواجهها الآن. المصطلحات الطبية ، مواعيد منشأة الرعاية الصحية ، الأدوية … يمكن أن يكون التغيير الحاد من حياتك السابقة إلى هذه الدورة الجديدة متضايقة حتى بالنسبة إلى أكثر الأشخاص ثباتًا عاطفيًا.
هناك مساعدة لك. فكر في الانضمام إلى مجموعة الدعم والانتعاش لبعض السرطان الخاص بك. ما الذي يمكن أن تفعله مجموعة دعم السرطان لك بالضبط؟ فيما يلي بعض الفوائد للانضمام إلى مجموعة دعم السرطان:
1. القدرة المعززة على التعامل مع السرطان الخاص بك
وفقًا لدراسة حديثة ، فقد تبين أن الأفراد الذين حضروا مجموعة دعم السرطان أكثر نشاطًا. لقد استخدموا أساليب المواجهة وشعروا أكثر بكثير من السيطرة على علاجهم الإشعاعي السرطاني. لماذا ا؟ فكر في الأمر على هذا النحو: إذا اضطررت إلى الشروع في رحلة صعبة ، فمن المحتمل أن ترغب في السفر مع شخص كان سابقًا في نفس الرحلة. أو من يسافر حاليًا في نفس الطريق.
2. مكان آمن للحديث عن نضالاتك
توفر مجموعات الدعم مكانًا يمكنك من خلاله التحدث عما تمر به في بيئة آمنة. لا داعي للقلق بشأن التأكيد على الأفراد الآخرين. إن الحديث عن المشاعر المكبوتة ولديه القدرة السحرية على جعلك تشعر بتحسن ، فقط من خلال معرفة أنك قد سمعت.
3. ابحث عن خيارات خاصة وجديدة لتحدياتك
إن القدرة على الاستماع إلى الآخرين الذين ساروا أو الذين يمشون طريقك نفسه يمكن أن يمنحك ثروة من البصيرة في وضعك الخاص. قد تجد أيضًا خيارات للمشاكل التي لا تعرفها كيفية التعامل معها. الأفراد وأولئك الذين يعانون من السرطان لديهم منظور مختلف من المهنيين الطبيين. يمكن لأعضاء مجموعة الدعم الخاصة بك أن يمنحك استراتيجيات غير عادية واستراتيجيات المواجهة. قد تكون التوصيات التي يقدمونها أمرًا بالغ الأهمية في مساعدتك على بعض الصعوبة العقلية أو العاطفية أو حتى الجسدية.
“حسنًا ، أنا مقتنع. أين يجب أن أذهب ، وماذا أتوقع؟ ”
عادة ما تكون مجموعات الدعم مجانية وتديرها المستشفيات أو وكالات غير ربحية. لذلك لا داعي للقلق بشأن ما إذا كان التأمين الطبي سيغطيه. بشكل عام ، لا يتم إجراء هذه الجلسات بواسطة معالج أو مستشار رسمي. على الرغم من أن البعض قد يكون. على الرغم من اختلاف أحجام المجموعات ، إلا أنها لا تتكون من أكثر من 10 أشخاص في جلسة لمنح الجميع فرصة للتحدث.
يجب أن تحتوي منشأة الرعاية الصحية الخاصة بك على توفير مجموعات دعم مسجلة معها. تشمل فصول مجموعة الدعم الشعبية:
Cancercare
جمعية السرطان الأمريكية
مجتمع دعم السرطان
قد يكون لكل مجموعة دعم للسرطان تنسيق جلسة خاص بها ، ولا يوجد أحد “صحيح” أو “خاطئ” لاستمرار الجلسات. العناصر الحاسمة في الجلسة هي أن الناس يشعرون بالمعدة ودعمهم وأن جميعهم لديهم فرصة للتحدث.
يجب أن يظهر المرضى على استعداد لمشاركة شعورهم ، لأن هذا عنصر حاسم في الحصول على فوائد علاج مجموعة الدعم.
بسبب الطبيعة المعزولة للسرطان ، يشعر الكثير من أفراد السرطان بالوحدة في صراعاتهم. ربما لم يعودوا قادرين على مقابلة الأصدقاء الذين اعتادوا رؤيته على أساس يومي ، أو أن أسرهم غير قادرة على أن تكون معهم على مدار الساعة. الانضمام إلى مجموعة الدعم هو وسيلة حيوية لتلقي الدعم العاطفي. يمكن أن يسير هذا الدعم العاطفي في تحسين نوعية حياتك والمساعدة في تثبيتك عقلياً وعاطفياً.
ليس عليك السفر بمفردك في رحلة السرطان. ابحث عن أولئك الذين يمشون هذا المسار نفسه ويسافرون معًا.
*صورة مجاملة من freedigitalphotos.net
ارتباط بهذا المنشور: القوة السرية لمجموعة دعم السرطان-ولماذا يجب عليك Join
Related Fall/winter medicine cabinet Essentials
0/5
(0 مراجعات)
المشاركة تعنى الاهتمام!شارك
سقسقة
شارك