كيفية التواصل مع زوجك أثناء الحمل

مشاركة تهتم!

شارك

سقسقة

شارك

https://apis.google.com/js/plusone.js أن تصبح والدًا حدثًا يغير الحياة ، لكن الأشهر التي سبقت ولادة طفل تشكل فصلًا جديدًا من الحياة.

في بعض الحالات ، يجد الزوجان صعوبة في الاتصال أثناء الحمل ، حيث تمر الأم بالعديد من التغييرات ، قد يكون من الصعب الحصول على العلاقة الحميمة الجسدية والعاطفية ولكن لحسن الحظ هناك بعض الأشياء التي يمكن للشركاء القيام بها معًا أثناء الحمل لرعاية علاقتهم ؛ مما يجعلهم فريقًا أقوى عندما تبدأ المخاوف في الوقت الذي تبدأ فيه الأبوة والأمومة.

على الرغم من أنه قد يبدو كليشيهات إلى حد ما ، إلا أن ليالي التاريخ هي وسيلة رائعة للحفاظ على الحب على قيد الحياة. إنه يمنح كلا الطرفين فرصة للتحدث مع بعضهما البعض عن المستقبل ؛ آمالهم وأحلامهم ، حتى مخاوفهم ومخاوفهم. اذهب لمشاهدة فيلم أو تناول عشاءًا جيدًا ، حتى ليلة رومانسية دون انقطاع يمكن أن تسمح بربط أفضل بين الأم والأب المتوقع.

يمكن أن يكون التخطيط للطفل مثيرًا بشكل لا يصدق ، وإن كان مرهقًا. هناك الكثير مما يجب القيام به في تسعة أشهر قصيرة بحيث يمكن أن يكون ساحقًا في نفس الوقت. في بعض الحالات ، تترك الأمهات الحوامل الأب من تخطيط الحضانة ويختارن طلب التوجيه من أمهاتهم وأصدقائهن بدلاً من التثقيف في زوجهن. إذا كان كلا الشريكين متورطين في التخطيط والإعداد ، فلن يشعر كلاهما فقط كما لو كانا على نفس المستوى مع بعضهما البعض ولكن يمكن أن يكون وسيلة ممتعة لقضاء بعض الوقت معًا في هذه الفترة المثيرة في الحياة.

على الرغم من أن الأب قد لا يتم دعوته إلى استحمام الطفل (ومع ذلك ، فإن الاستحمام المشترك أصبح أكثر شعبية) ، فإن القيام بسجل الهدايا معًا يتيح لكل من الأم والأبي الحصول على صوت ويسمح لهم مرة أخرى بالتواصل مع بعضهما البعض. التمرين البدني ضروري أيضًا أثناء الحمل ، ولكن لا يوجد شيء شاق للغاية ودائمًا بموافقة الطبيب! يعد المشي على الشاطئ أو حتى بعض اليوغا قبل الولادة وسيلة رائعة للتواصل وتخفيف التوتر. يجب أن تكون المرأة الحامل متأكدة من تناول المكملات الصحية المناسبة أثناء الحمل وتناول صحة أمر لا بد منه. يعد التوصل إلى وصفات صحية ووجبات الطهي معًا طريقة أخرى للحفاظ على اتصال صحي أثناء الحمل. ربما يمكن لزوجك أن يبدأ برنامج فيتامين خاص به!

تنضم كينيا مور إلى مؤسسة Baby Quest Foundation كـ “سفير”

يعد القيام بالأمومة والصفائين معًا وسيلة أخرى لضمان أن الزوج والزوجة ليسوا فقط مستعدين لمولد طفلهما ولكنهم مستعدون للترحيب بطفلهم في العالم معًا بعد الولادة. إن القيام بالفصول الدراسية والتعليم التام حول عملية الولادة ومعرفة ما يأتي في الأشهر التالية للولادة سيسمح لكل من الأم والأب بتوقع ما سيحدث ويسمح لهم بفهم ما يمر به الشريك الآخر. قد تكون الأم هي التي تعاني من العديد من التغييرات أثناء الحمل ، ولكن عندما يولد الطفل ، تتغير حياة الجميع بشكل كبير.

يمكن أن يكون الجنس في كثير من الأحيان مشكلة أثناء الحمل. يمكن أن تكون بعض النساء غير آمنين مع تغيير أجسامهن والبعض الآخر ليس له أي تغيير أو حتى زيادة في الرغبة الجنسية. مهما كانت الحالة ، حافظ على خطوط الاتصال مفتوحة عندما يتعلق الأمر بقضايا الجنس أثناء الحمل. من خلال حالات الحمل الصحية ، لن يؤذي الجنس الطفل وسيؤدي صنع الحب إلى تحسين العلاقة بين الشركاء وتعزيزها. إنجاب طفل يغير الديناميكية بين الزوج والزوجة ولكن يجب أن يجعل الاتصال أقوى فقط. إن الترحيب بحياة جديدة في العالم شيء مميز لدرجة أنه يجب تبنيه معًا.

ارتباط بهذا المنشور: كيفية التواصل مع زوجك أثناء الحمل <الحمل < /أ>